Les activités Bien vieillir dans le Puy-de-Dôme

Cette page sera mise à jour chaque mois pour vous présenter les actions organisées dans le département du Puy-de-Dôme par nos partenaires, l'Arsept Auvergne, les CLIC, les centres sociaux...

Vous y trouverez pour chaque événement : le lieu, la date, l’heure, le thème, les modalités d’inscription et l'organisateur. N’hésitez pas à la consulter régulièrement pour ne rien manquer !

02 novembre à Brassac-les-Mines : Cap Bien être

• Ce programme a pour objectif de contribuer au maintien d’un état de bien être. Il vise à développer votre capacité à adopter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne, notamment la gestion du stress et des émotions.
• Nombre de séances : 4
• Dates : 2, 9, 16 et 23 novembre de 14h à 16h45
• Lieu : la maison des jeunes de Brassac les Mines 
• Organisateur : Clic Issoire et Arsept Auvergne
• Inscription : auprès de Mme Barreyre par téléphone au 0608536299

03 novembre à Volvic : Conférence/ atelier sur la structure et le mouvement

• Cette conférence propose de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain à travers le lien entre sa structure et son mouvement. L’approche de Baptiste Izoulet, osthépopathe, s’inscrit dans une vision globale de l’être humain : le corps n’est pas constitué d’éléments isolés, mais fonctionne comme un ensemble interdépendant. Cette conférence invite à comprendre que la structure permet le mouvement, mais que le mouvement participe également à l’équilibre et à l’adaptation de la structure. Une approche à la fois pédagogique, pratique et globale du fonctionnement humain. 
• Nombre de séances : 1
• Date : mardi 3 novembre à 14h
• Lieu : médiathèque « Volvi’tech » de Volvic, 9 rue des écoles 63530 Volvic
• Organisateur : CCAS Volvic et Arsept Auvergne
• Inscription : auprès du CCAS de Volvic par téléphone au 06473337392 ou par mail à ccas@ville-volvic.fr

05 novembre à Sauxillanges : Conférence alimentation : modifications liées à l’avancée en âge, faire tomber les idées reçues

• Cette conférence aborde les changements des besoins alimentaires avec l’avancée en âge et cherche à déconstruire certaines idées reçues sur l’alimentation des seniors. Elle explique notamment que le vieillissement entraîne des modifications du corps — baisse de la masse musculaire, diminution parfois de l’appétit, changements du goût et de la sensation de soif. La conférence permet également de faire tomber les préjugés concernant certains aliments et de montrer que le plaisir de manger reste essentiel. Les habitudes alimentaires doivent être adaptées aux goûts, aux capacités et à l'état de santé de chaque personne. 
• Nombre de séances : 1
• Date : 5 novembre de 14h à 15h30
• Lieu : salle du conseil – Marie de Sauxillanges 2 place Saint Martin
• Organisateur : Clic Issoire, Mairie de Sauxillanges et Arsept Auvergne
• Inscription : auprès de Christelle Vautrin par téléphone au 0788438652 ou par mail à ouc.vautrin@sauxillanges.fr

09 novembre à Marsac en Livradois : Bougez Dansez

• Évènement grand public « Bougez dansez » sur une après-midi de 3h. Que vous soyez curieux passionnés ou simplement en quête d’un bon moment, l’évènement Bougez dansez est l’occasion parfaite pour vous initier à différents styles de danse avec la Compagnie Corps d’elles et découvrir ses bénéfices santé ! 
• Nombre de séances : 1
• Date : 9 novembre de 14h à 17h
• Lieu : salle polyvalente
• Organisateur : MSA et Arsept Auvergne
• Inscription : auprès du Clic par téléphone au 0473437606 ou par mail à animation@cliclivradoisforez.org

24 novembre à Volvic : Conférence Respires

• Conférence animée par Sofpan, Rose- Hélène et Franck
  La respiration : un processus aussi complexe qu’élémentaire. Lors de leur conférence, Sofpan aime sensibiliser, en toute décontraction, sur des sujets que l’on connait peut-être mais que l’on ne se s’est pas toujours appropriés. Empruntant aux neurosciences, à la sophrologie, aux disciplines orientales, ou bien encore aux pouvoirs du son, leur approche se veut ludique et décomplexée.
• Date : mardi 24 novembre à 14h
• Lieu : médiathèque « volvi’tech » de Volvic au 9 rue des écoles, 63530
• Organisateur : CCAS de Volvic
• Inscription : auprès du CCAS de Volvic par téléphone au 0473337392 ou par mail à ccas@ville-volvic.fr

08 décembre à Clermont-Ferrand : Conférence Bien être et sommeil

• Venez aborder les conditions d’un bon sommeil, le bien être en fait partie, animée par Sofpan.
• Date : mardi 8 décembre de 14h30 à 16h30
• Lieu : Cazam, 35 rue Jeanne d’Arc, 63000 Clermont-Ferrand
• Organisateur : Arsept Auvergne, CCAS Clermont-Ferrand et Cazam
• Inscription : auprès du CCAS de Clermont-Ferrand par téléphone au 0473980634